不出一年烂了3科紫麻！药剂师大呼：这种给娃洗手，你心也太小了

每一爸爸总之都历经过给娃洗手的苦。

小崽子们，平常昂特吼的这时候嘴张的有多大，洗手时嘴闭的就有多紧。

谁知几下，咬牙刷，瞧瞧你半步难刷；接着是左躲右避，头晃的和绒兰好似，让你Pontacq。

谁知紧紧抓住了，已经开始痛哭流涕喊叫：「我需到，我需到......」果真天，也需到！老母亲一瞬间想「Jaunpur」，倒落不服侍了，你他们搞吧！

相片作者：giphy

当看著娃各式各样精巧体育运动都做的 666 的这时候，老母亲感觉到了认输的最佳时机，已经开始让他他们刷。但没想不出的是，竟给他们埋了好大两个坑！！！！

有一天，吃嘛嘛香的娃花刺排骨，喊叫说眼疾。一检查和辨认出，烂了 3 颗牙。

小孩没错很特别注意了，平常给蔬菜水果也很掌控量，剩饭剩菜会洗手，清早洗手也很踏实，是不是却是英钱了呢？

急忙进行咨询了外科医生许桐楷同学，「为何小孩整天都有洗手，却是口腔溃疡了呢？是这儿出了难题？」

许同学嗯：「你心也太小了，小孩这种洗手是刷了个孤独？」

两个实验看清

娃洗手是刷了个孤独

为了证明小孩洗手刷了个孤独，许同学用了两个神秘小盒子，上面写着：菌斑显示液。

相片作者：作者提供

这种就可以直观帮我们看清娃到底是认真洗手，却是装模作样。

结果显而易见，门牙处显而易见菌斑痕迹，牙龈处也是重灾区。真真是刷了个孤独，老母亲却是继续他们重新拿起「武器」赶走牙菌吧。

相片作者：儿子他们刷过的牙

想要把牙刷干净

不是一件容易的事情

牙齿清理其实是一件非常复杂、繁琐的事情，而且还有很多容易被我们忽略的区域。一旦马虎，宝宝牙齿很快就会形成口腔溃疡。

1. 地形复杂的咬合面

牙齿的咬合面，遍布沟壑，地形复杂，很容易积存食物，特别是稍微有点软黏的糖果点心，需要反复刷才能刷干净，但宝宝他们刷，力度和频率很难达到，时长能保证足够。

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2. 不好清理的后牙的外侧面

后牙的外侧面有一条窝沟，也是虫牙的好发位置，而这个地方一旦小孩把嘴长大，颊部的肌肉就会使得空间变得非常狭小，牙刷施展不开，导致清洁不出位。

父母帮小孩刷到这个位置的这时候要让小孩稍微闭上点嘴，放松小腮帮子，让牙刷好好清理侧面，而让小孩他们刷的这时候，这个面很容易被胡乱糊弄两下就结束，需要额外特别注意。

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3. 容易被遗忘的牙龈边缘

在洗手这时候，我们常常来回在牙冠表面清洁，牙龈边缘常常容易被忽略，这里也是小孩好发口腔溃疡的位置。

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需要借助帮手清理的牙缝

带小孩补过乳牙的家长多半都能有印象，这牙一般一坏是一对儿，从缝里已经开始发黑，接着成洞。

牙缝靠牙刷是不行的，还得用牙线，挨着进行清理，每天能用一次就行；小朋友可以用下图这种 P 字型牙线他们清理；家长用 Y 字型会更顺手，给小朋友逐个剔干净。

相片作者：站酷海洛

这些误区大人看了都大呼好家伙，这么复杂，再想想小孩，如果让他们也这种精巧有效的洗手，确实挺难为娃的。而宝宝乳牙坏了还会影响恒牙，因此我们不能太早让小孩他们洗手。

那老母亲到底什么这时候可以认输呢？

6 岁还太早，

要帮小孩刷到 8～10岁

我们可以一起看看来看看国内外专家们对于认输让小孩他们洗手的建议：

中国：

《儿童口腔医学》第五版，虽然上边没明确提到两个时间节点，但对于 6～12 岁的学龄期儿童，在这一阶段的前半期却是要求家长要帮着把一些不易清洁的位置刷一刷。

那也是说三、四年级以后，九岁、十岁的高年级小孩才能够胜任他们洗手。

美国：

英国：

英国卫生和社会保健部的《口腔健康指南》及 NHS 网站都提到：从 7 岁已经开始，许多小孩能够他们洗手，但家长不能放松监督，却是应该盯着点，并确保他们刷够 2 分钟。

我们以往认为的 6 岁就可以让小孩他们洗手了，现在看来是不合适的。

而且 6、7 岁正是小孩们已经开始换牙的这时候，这个这时候认输，不但以前乳牙白刷了，新长出来的恒牙更是一出生就没被刷干净过，坏了是一辈子的遗憾。

相片作者：ADA

所以大家要根据自家娃的精巧体育运动发育情况、牙齿患龋情况，在 8～10 岁这个区间里考虑让小孩已经开始他们洗手。

有以下 2 个标准可以参考：

1. 小孩他们能把鞋带系好的这时候，或者能很好写他们的名字，这时意味着小孩的手指活动能力达到一定程度了。（但每一小孩情况不同，这一点不好衡量。）

2. 小孩他们洗手一段时间后，去看药剂师，检查和有没新发的龋齿了。如果没，意味着从长期效果上看，口腔卫生是达标的，可以尝试认输。

那 8 岁前就什么都不能做了吗？no，no，no......

学会洗手也不是一瞬间的事情，对于低龄宝宝，我们却是可以教他们一些洗手基本功，培养兴趣，为有朝一日他们能「有效洗手」，做好准备。

低龄宝宝

寓教于乐培养洗手兴趣

0～3 岁毋庸质疑，肯定却是父母刷为主。不过 3 岁后，当宝宝主动提出要他们洗手，我们要鼓励，也是很好教他学习洗手技巧的契机。

每天宝宝可以跟家长一起洗手，用互相轮流帮对方洗手的游戏，让宝宝已经开始学习洗手的动作：沿着牙龈线彻底清洁每颗牙齿，咬合面和内侧面横着拉锯刷，外侧面划圈刷。

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在小孩他们刷完以后帮他把不易刷干净的位置，比如最里面的大牙，比如牙缝，用牙刷和牙线再给加强清理一下。

清理这时候可以带宝宝多照镜子，模仿大人动作，熟记不易清洁位置。

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这是教娃学习护理牙齿的方法，和帮他们洗手比起来也是一场长期战役。

帮他刷，让他他们刷都不容易，但想想娃的牙若是坏了，补牙之路更是漫漫......

补两个牙洞 = 几百块

做两个根管治疗 = 上千块

万一小主心情不好，不配合，还得五花大绑送去。

万一乳牙蛀了，影响恒牙，折磨更是double。

参考文献

本文专家

许桐楷

合作专家

北京大学口腔医院主治医生

口腔医学博士

王晴竹

审核专家

卓正医疗齿科、正畸专科医生

北京大学口腔医学院口腔正畸学博士

英国爱丁堡皇家外科学院正畸专科院员

策划制作

策划：兰兰

监制：大力、阿童木

排版：兰兰

题图作者：站酷海洛