娃每晚洗手，咋还烂牙？这本“防口腔溃疡秘笈”取下刘扬

当小宝宝学着洗手时，

宝爸陈晓东内心深处的欢欣显而易见。

欢欣之余，许多学生家长单厢碰到难题：

娃每晚都洗手，咋却是会口腔溃疡？

那原因在于……

没刷整洁！

除深入细致洗手，除了啥配套措施防口腔溃疡吗？

医师教你三招：

涂氟和窝沟半封闭。

婴孩多大要洗手？

从长第二颗初生已经开始

许多初学者陈晓东问，婴孩也要洗手吗？从多大已经开始要洗手？

标准答案你可能将猜不出：从长第二颗初生已经开始。

幼儿末期，即便是孕期，假如不特别注意，也难罹患奶瓶龋。

所以各位初学者爸妈对于小北鼻的牙牙

你们得这么呵护！

▽

❶喂奶时，不要用奶瓶做为哄小宝宝的工具，不要让小宝宝抱着奶瓶、喝着奶睡觉。吃完奶后，要喂些清水。

❷小宝宝在长第二颗初生后，也就是半岁左右，即可用纱布缠在手指上沾清水擦拭牙齿，早晚各一次，也可用指套牙刷刷小初生。

❸1岁以上的小宝宝，就要戒除喝夜奶的习惯，并且睡觉前喝完最后一次奶后，要用小牙刷清理一下牙齿。不过，这个年纪可以不用牙膏。

如何让孩子养成爱洗手的好习惯？

好习惯都是需要培养的，洗手也是如此。

假如小宝宝在喝奶以后就养成每晚用纱布清洁口腔的习惯，再过渡到长牙以后使用硅胶牙刷，后期顺理成章的使用儿童牙刷，一切都水到渠成，自然不会有如何让孩子配合洗手的烦恼。

那是不是意味着，

其实，只要学生家长耐心加以诱导也是不难的。

▽

❶ 首先，学生家长自己要养成良好的洗手习惯，给孩子们树立正面的榜样，甚至可以夸张一点，家庭成员结伴欢快洗手，邀请小宝宝围观，给孩子制造睡觉前洗手的仪式感。

❷ 接下来，你便有了将牙刷伸进小宝宝嘴里的机会。这时候更不可操之过急，要循序渐进，可不用牙膏将牙刷放在门牙上刷刷，并且询问孩子的感受。假如孩子觉得可以接受，再刷后面的大牙。

❸ 假如孩子抗拒，则第二天、第三天继续尝试，直到孩子适应为止。

❹ 第一次洗手时间不可过长，控制在1分钟内效果最佳。

给娃洗手的正确姿势是？

你还真不一定知道

也有许多老母亲会问：

医师，为什么我们家小朋友不吃糖，牙齿烂的这么严重？

为什么我家小孩又烂牙了？半年前才在医院补过牙呀？

我家孩子每晚都洗手，咋却是会口腔溃疡？

…… ……

这都跟六个字有关：洗手没刷整洁！

洗手听起来简单，做起来可不难，许多大人都不一定能刷整洁牙齿，何况小朋友呢。

要教孩子正确洗手——

1

选对牙膏和牙刷

首先得准备好道具，不对，是工具：牙刷，牙膏。

各位看官可能将会不约而同的问，我该选什么牙膏呢？

但是，牙刷的选择就没那么难啦。要选择一款舒适、清洁能力强、孩子又喜欢的牙刷就要费点心思，甚至需要反复尝试。

假如你心里没有底，医师可以给你几点建议：

• 牙刷不宜太软，刷毛太软清洁能力弱

• 4岁以下小朋友，不宜使用电动牙刷

• 牙刷却是一分钱一分货，贵一点质量也好一些

许多学生家长怀着激动的心情，给小宝宝买了牙洗手膏，准备养成每晚洗手的好习惯，却发现事情没有想象的简单，孩子压根就不配合。

几次无果后，只能将洗手用品闲置在角落，洗手的事也不了了之。

2

洗手的正确姿势

那么，洗手的正确姿势是怎样的？

对于3岁以下的婴孩，可由父母两个人合作完成洗手。父母双方面对面坐着，将孩子平放在膝盖上，一人轻轻的握住孩子手和脚，位于小宝宝头后方的人负责洗手。

洗手时，用左手将孩子口角拉开，这样视野最好，以便观察口内牙齿，右手持牙刷从上至下、从左及右、从内到外逐个刷整洁。

当家里人手较少时，也可以席地而坐，将孩子抱在怀中，双腿夹住孩子，防止孩子乱动不小心伤到他。

3

除洗手，除了啥配套措施防口腔溃疡？

来！医师教你三招——

除洗手，除了没有别的配套措施预防口腔溃疡呢？涂氟、窝沟半封闭，是两个好配套措施。

涂氟就像给牙齿穿上一层保护衣一样。将氟保护剂涂于牙面上，可在牙齿表面形成一层透明薄膜，促进牙齿的钙化，增加牙齿的硬度，提高对口腔细菌腐蚀的抵抗能力。

这是操作非常适合幼儿，整个过程一分钟，不会给小宝宝带来任何痛苦。

美国儿童牙科协会建议，对于龋齿风险高的孩子应每三个月涂一次氟，风险较低的孩子每6个月到1年涂一次氟。涂氟需到医院由医师检查并根据孩子的情况控制量。

除涂氟

窝沟半封闭也是个预防口腔溃疡的好配套措施。

窝沟半封闭是指不损伤牙体组织，将半封闭材料涂布于牙齿表面的窝沟点隙，形成保护性屏障，阻止致龋菌及食物残渣对牙体的侵蚀，从而预防口腔溃疡。

这也是一种无痛、无创伤的方法，窝沟半封闭技术在国际上已有50多年的使用历史。

窝沟半封闭的最佳时机，是牙齿完全萌出，且尚未发生龋坏的时候。具体为：乳磨牙3－4岁，第一恒磨牙6－7岁，第二恒磨牙11－13岁，双尖牙9－13岁。

但是，也不是这些年龄段的所有孩子都适合做窝沟半封闭，有几类小盆友就不适合：

• 已经患龋或是已经充填的牙齿

• 咬合面无深的窝沟点隙、自洁作用好

• 儿童不合作，不能配合正常操作

4

涂了氟、做了窝沟半封闭是不是就不会口腔溃疡？

那么，是不是涂了氟、做了窝沟半封闭，

牙齿就进了保险箱，

就一定不会口腔溃疡了？

不一定。牙齿涂氟并不能完全防止口腔溃疡，但假如孩子每晚坚持正确有效地洗手，定期使用牙线，保持口腔健康的话，牙齿涂氟可以很好地预防口腔溃疡。

同理，做完窝沟半封闭，也不是说不洗手也不会口腔溃疡了。

一般来说，窝沟半封闭剂是不难脱落的。但是，我们的牙齿每晚进行咀嚼摩擦，轻微脱落仍不可避免，所以要遵医嘱在三个月或六个月时复查修补。

与此同时，特别注意每晚深入细致洗手、清洁口腔仍然是不可省略的重要工作。

为了让小宝宝

有一口高颜值的牙齿

粑粑麻麻们

一定要给小宝宝养成

爱牙护牙的好习惯哦。

作者介绍：

王艳琼，深圳市儿童医院口腔科医师，毕业于中山大学七年制，中华口腔医学会儿童口腔医学专业委员会专科会员，擅长儿童龋病、牙髓病和根尖周病、牙外伤及口腔粘膜病的治疗。

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